Шейный и плечевой остеохондроз лечение гимнастика попова

Причины возникновения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Межпозвоночные диски взрослых людей не имеют собственных сосудов и получают питание из соседних тканей, а полноценное кровообращение достигается благодаря интенсивной работе окружающих мышц.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По мере ослабления питания снижается прочность дисков между 4-м и 5-м шейными позвонками, что ведет к сдавливанию нервных рецепторов и проявляется болями в шейно-плечевой области.

Есть много дополнительных факторов, способствующих воспалительным процессам:

  • врожденные аномалии шейных ребер;
  • травмы ребер и ключиц;
  • частые перепады температуры;
  • большие нагрузки на шейный отдел позвоночника.

Воспалительные процессы могут проявиться и под влиянием сильных инфекций (кандидоз, туберкулез, хламидиоз и т. п.). Для спортсменов, особенно тех, кто занимается культуризмом и подъемом тяжестей, характерны деформации тел позвонков с образованием межпозвоночных грыж и дополнительных костных разрастаний из-за растяжений сухожилий и незалеченных травм.

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, ощущают остеохондроз плечевого сустава достаточно рано по причине неправильно сформированной осанки и слабого кровообращения в области плеча. В преклонном возрасте развивается артроз, ведущий к уменьшению эластичности хрящевой ткани и вызывающий почти постоянные боли при мышечных сокращениях в плечевой области. Заболеванием чаще страдают женщины.

Вообще все неблагоприятные факторы, в течение длительного времени воздействующие на область шеи и плеча, вызывают шейно-плечевой остеохондроз, лечение которого малоэффективно, если их своевременно не устранить.

Читайте также: Можно ли есть квашеную капусту при подагре.

Причины развития болезни

Ниже мы рассмотрим распространенные причины, приводящие к плечевому остеохондрозу:

  • Неправильное распределение нагрузки. Такое происходит с культуристами, профессиональными спортсменами и любителями поднимать штангу. Если упражнение выполняется неверно, нагрузка неравномерно распределяется на мышцы и суставы, вызывая их повреждения;
  • Инфекционные заболевания, протекающие в тяжелой форме. Сюда относится туберкулез, хламидиоз, стрептококковая инфекция. Эти болезни затрагивают опорно-двигательный аппарат, разрушая суставы;
  • Неправильно сформированная осанка;
  • Тяжелая физическая работа и перенос предметов с большим весом в одной руке;
  • Сидячий образ жизни;
  • Растяжение мышц, травмы и микротравмы, не вылеченные вовремя.

В число факторов риска входит артроз – патологии суставов, возникшие вследствие их деформации. В результате этого эластичность хряща становится ниже, а движения рук и плеч провоцируют появление боли.

Симптомы заболевания

Поврежденный диск между 4-м и 5-м позвонком истончается. Происходит защемление нервных пучков, отвечающих за иннервацию плечевого пояса и рук, а также кровеносных сосудов. На фоне этого развивается воспаление околосуставных тканей плеча. Возникает шейно-плечевой синдром.

Для синдрома характерен такой набор симптомов:

  • боль в плече (правом или левом), которая отдает в руку, она чаще всего возникает вечером или ночью;
  • резкая боль при движениях плечевого сустава (при вращении, поднятии рук);
  • спазм мышц, скованность в верхней части спины;
  • онемение руки;
  • синюшность кожного покрова на плече;
  • понижение артериального давления;
  • головные боли;
  • головокружения, потеря сознания;
  • тошнота;
  • синдром хронической усталости (астения).

При развитии заболевания происходит постепенная атрофия мышц плечевого пояса, они уменьшаются в объемах. Если своевременно не распознать патологию и не начать лечение, последует необратимое разрушение диска, плечевого сустава и окружающих его тканей.

Симптомы

Существуют симптомы шейно-плечевого остеохондроза, которые невозможно не заметить:

  1. Астения, выражающаяся адинамией, усталостью.
  2. Постоянные головные боли, которые не дают спать, полноценно размышлять.
  3. Стремительное понижение, повышение артериального давления.
  4. Слабость, головокружения, приводящие к потере сознания.
  5. Боли в шее, плечевом поясе.
  6. Дискомфорт в области груди, усиливается при вдохе.

При обнаружении признаков срочно обратитесь к невропатологу. Врач вначале назначит диагностику.

Причины возникновения

Хондроз плеча представляет собой стойкий процесс разрушения хрящевой ткани, обеспечивающей подвижность руки и самого плеча. Одной из основных причин возникновения патологии является недостаток основных строительных материалов в виде белков, хондроитина, витамина D и кальция. Такой дефицит обычно возникает при недостаточно сбалансированном питании, а также при ряде заболеваний, существенно ослабляющих иммунитет:

  • стойкие нарушения работы щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • подагра;
  • патологии гипофиза;
  • избыточный вес.

Очень часто при общих нарушениях в работе организма, финальным толчком к возникновению хондроза плеча является дополнительное его ослабление в результате простудных заболеваний. Непомерные физические нагрузки, особенно для неподготовленных мышц, также достаточно часто приводят к повреждению хрящевой ткани. При этом нередко страдает от поднятия большого веса не только плечо, но и колено. Боль при этом возникает одновременно в двух местах.

Причины развития шейно-плечевого синдрома

Шейно-плечевой синдром появляется при остеохондрозе межпозвоночных дисков между 4 и 5 шейными позвонками. Развивающийся при этом рефлекторный спазм передней лестничной мышцы приводит к сдавлению нервно-сосудистого пучка, что проявляется болями в надплечье.

Основная роль в появлении болевых ощущений принадлежит импульсации от рецепторов, расположенных в патологически измененных дисках, сухожилиях, связках, надкостнице и других тканях позвоночника и плечевых суставов. Если развиваются симптомы плече-лопаточного периартрита, другие проявления шейного остеохондроза отходят на второй план. По ощущению боли в плечевом суставе при данной патологии глубинные.

К врожденным причинам, вызывающим сдавление плечевого нервного сплетения, относят добавочное шейное ребро, а также его фиброзное перерождение, сопровождающееся смещением от места прикрепления лестничной мышцы кпереди.

Польза физических упражнений

<!–

p, blockquote

3,0,0,0,0–>

Как отмечали выше, причинами остеохондроза являются малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета и искривление позвоночника. На начальных этапах болезни физические упражнения остановят её дальнейшее развитие. Благодаря регулярным физическим нагрузкам улучшается кровообращение, приводятся в тонус мышцы позвоночника и шейного отдела, снижаются нагрузки на позвоночник, увеличивается расстояние между позвоночными дисками, уменьшается трение между позвоночными дисками, и соответственно снижается частота болевых ощущений.

<!–

p, blockquote

4,0,0,0,0–>

<!–

p, blockquote

5,0,0,0,0–>

А если заболевание развилось до той степени, когда ощущаются частые сильные боли, необходимо обратиться к специалисту. Он установит точный диагноз, степень заболевания, назначит курс лечения, массаж. После окончания курса лечения будет назначена лечебная гимнастика, которой можно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Такое лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро позволит забыть о болезни.

<!–

p, blockquote

6,0,1,0,0–>

Упражнения должны быть подобраны грамотно и выполняться дозировано. В противном случае есть риск ухудшить своё состояние здоровья.

<!–

h2

2,0,0,0,0–>